ORACIONES PARA MEDITAR

Jueves, de 20'15 a 20'45

Oraciones cantadas + meditación guiada

Actividad gratuita

Lugar:
Calle Heraclio Sánchez, 23
Edificio Galaxia · Entrada 5 · Local 21 D
San Cristóbal de La Laguna

Con Laura Morales

Prepara tu mente para una meditación exitosa

Todos poseemos la capacidad de alcanzar las realizaciones de todas las etapas del camino hacia la iluminación. Podemos considerar este potencial como semillas en el campo de nuestra mente, que debemos cultivar con la práctica de la meditación. Pero para que ésta produzca los resultados que deseamos, hay ciertos preparativos que son indispensables.

Antes de cultivar un campo es importante prepararlo bien. Primero tenemos que limpiarlo de todo lo que pueda impedir el crecimiento de las plantas, como piedras y malas hierbas. En segundo lugar, debemos enriquecerlo con abono u otros fertilizantes. Además, se necesita una temperatura y humedad adecuadas para que germinen las semillas y madure la cosecha. De igual manera, el cultivo de las realizaciones espirituales requiere cuidadosas preparaciones.

Estas breves oraciones contienen la esencia de las preparaciones que necesitamos para que nuestra meditación tenga éxito.

Si incorporamos estas oraciones en nuestra práctica de meditación, ésta será mucho más poderosa y efectiva.

Meditación guiada

Más información

Referencias

En estas oraciones con meditación guiada aprenderás a:

  • Potenciar tu sesión de meditación.
  • Realizar diferentes meditaciones que podrás hacer en casa.
  • Cultivar actitudes positivas en tu día a día.
  • No es necesario hacer inscripción previa.
  • No es necesario tener experiencia previa.
  • Puedes asistir con ropa normal.
  • Puedes sentarte en una silla o en un cojín de meditación en el suelo.
  • Puedes asistir de forma esporádica o continua.

Librillo de consulta

ORACIONES PARA MEDITAR

Oraciones recopiladas por Gueshe Kelsang Gyatso a partir de fuentes tradicionales.

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fente de inspiración para los demás.