SOBRE EL TALLER

Taller de meditación

Aprende a meditar en 4 pasos.

Estos talleres de meditación están diseñados para:

· Aprender a meditar, meditar más o mejor, mejorar la concentración.

· Introducir la meditación -la paz interior- en nuestra vida diaria.

· Adquirir una experiencia en la práctica de la meditación que nos aporte confianza a la hora de meditar en casa.

Entrena tu mente y llena de paz tu corazón: ven a aprender y a practicar la meditación.

En este curso se explicarán técnicas de meditación budista que nos ayudarán a relajar nuestra mente, a reducir el estrés y la ansiedad, y a mejorar nuestra calidad de vida y nuestras relaciones con los demás.

Si quieres aprender desde el principio, o si ya meditas y deseas mejorar tu práctica, en este curso tienes tu oportunidad. ¡No te lo pierdas!

Practicando con sinceridad las enseñanzas de este taller conseguirás:
  • adiestrándote en la meditación, podrás ir descubriendo en tu interior cada vez más paz y felicidad pura
  • solucionar tus problemas cotidianos, como los causados por el odio, el apego, los celos y la ignorancia;
  • la capacidad de mantener paz mental en todo momento, por lo que siempre serás feliz;
  • mantener buenas relaciones y armonía con tu familia, amigos y con todos los demás, de forma que también podrás hacer felices a los demás;
  • y, en especial, llenar tu vida de sentido.
  • además, en este taller aprenderás: ¿Qué es la meditación? Como usar la meditación para relajarse, cual es la postura, diferentes tipos de meditación y como usar la meditación en tu vida diaria.

PROGRAMA

timeline_pre_loader
TALLER DE MEDITACIÓN

1ª Sesión

18:00h – 19:00h

Descanso con te, café y galletas (incluído)

19:00h – 19:30h

2ª Sesión

19:30h – 20:30h

MAESTRO

Tirso Buedo

Tirso Bueno se licenció en historia por la Universidad de Murcia y desde joven ha tenido interés por seguir un camino espiritual, ha sido maestro de yoga durante más de veinte años, conoció en Budismo Kadampa hace trece años y desde entones estudia y practica las enseñanzas con mucho entusiasmo. En este curso nos explicará de forma sencilla y practica los primeros pasos para aprender a meditar y mejorar nuestra concentración.

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

Paz interior

Nos relajamos, pacificamos la mente y disfrutamos de paz interior.

Actitud positiva en la vida

Sabremos manejar las situaciones difíciles.
Transformaremos las dificultades.

Buen corazón

Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.

Concentración

Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.

Sabiduría

Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican.

Felicidad pura

Se cumplirán tus deseos, y serás una fente de inspiración para los demás.

REFERENCIAS

PRECIOS

0

Este precio incluye las dos sesiones de enseñanzas y meditaciones.

  • Taller completo   10€
  • Por sesión   6€
  • Gratis para los titulares de tarjetas kadampa

Inscríbete enviando este formulario

Lugar

Centro de meditación kadampa

Carrer de Girona 102, Barcelona
967 607 876
info@meditaEnAlbacete.org

Nombre

 

Por favor contesta:

Email

 

 

 

Comentarios

  Quiero apuntarme taller completo    

Podrás pagar y completar tu inscripción el día del curso en el Centro de C/ Pedro Coca, 15 ALBACETE