compasión universal

Nuestra mente, de momento, es como un elefante salvaje que está fuera de control y es difícil de domar. Dominados por esta mente turbulenta nos vemos sometidos a continuos problemas y contrariedades. Si disciplinamos y apaciguamos nuestra mente salvaje, conseguiremos controlarla y, como consecuencia, podremos resolver nuestros problemas. Una vez que comencemos a controlar nuestra mente, los pensamientos nocivos seguirán manifestándose de vez en cuando, pero no tendrán el poder de abrumarnos con su influencia ni nos obligarán a cometer las acciones perjudiciales que son causa de nuestras desdichas. Si nos dominamos a nosotros mismos, nos mantendremos siempre en calma y tranquilos y nuestra mente no perderá la serenidad ante ninguna circunstancia.

El corazón de la práctica budista es desarrollar un amor y una compasión incondicionales por todos los seres. Aplicando los poderosos métodos del adiestramiento de la mente, conseguiremos cultivar esta preciosa mente de compasión universal. Estos métodos se han utilizado con éxito durante siglos para resolver los problemas cotidianos y curar enfermedades físicas y mentales.

• Diferentes meditaciones que podrás realizar en casa.
• Cultivar tu buen corazón y paz interior.
• Mantener actitudes positivas en tu vida cotidiana.
• El poder de la oración.

ORACIONES PARA MEDITAR, recopiladas por Gueshe Kelsang Gyatso a partir de fuentes tradicionales.