Todas las personas pueden beneficiarse de estas clases y todo el mundo es bienvenido. Es un programa diseñado para abordar problemas cotidianos con consejos budistas simples y prácticos que podemos aplicar a nuestra vida diaria.

En nuestra sociedad moderna es habitual padecer tensiones y problemas a lo largo del día. En estas clases descubrimos su origen y cómo liberarnos de ellos. Con una práctica de meditación continuada podremos mantener una mente relajada y feliz en nuestras vidas ajetreadas.

Estas clases ofrecen las enseñanzas y meditaciones budistas presentadas de forma que las personas de mundo moderno las podemos aplicar fácilmente. Nos basaremos en las enseñanzas de los libros El espejo del Dharma, con texto ampliado, y El camino gozoso de buena fortuna, del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso. Con la práctica de estas enseñanzas y meditaciones podemos desarrollar nuestro buen corazón, paz interior, claridad mental y sabiduría. Con el desarrollo de estas cualidades mejorará nuestra calidad de vida y podremos también beneficiar a los demás.

• Meditaciones guiadas, enseñanzas, debate, preguntas y respuestas.
• No es necesario hacer inscripción previa.
• No es necesario tener experiencia previa ni ser budista para asistir.
• Puedes sentarte en una silla o en un cojín de meditación sobre una alfombra.
• Puedes asistir de forma esporádica o continuada.
• ¡Todo el mundo es bienvenido!