Los beneficios de la práctica de refugio
Cuando las cosas no marchan bien en nuestra vida y tenemos problemas, nos refugiamos en personas o situaciones externas; por ejemplo, recurrimos a diferentes profesionales, como abogados, médicos, etc, para que nos ayuden.
También buscamos sentirnos bien disfrutando de placeres externos, como la comida, los viajes o los amigos. Todo esto nos produce un alivio temporal, pero no puede garantizarnos un bienestar duradero.
El Refugio es la entrada al budismo. Practicando las enseñanzas de Buda tenemos la oportunidad de crear y fortalecer un auténtico refugio en nuestro corazón, aprendiendo a generar y mantener una mente feliz.
Con este refugio nos protegemos del dolor que causan las mentes descontroladas. Así, podemos vivir con paz interior independientemente de las circunstancias externas y podemos beneficiar también a nuestros seres queridos.
La práctica de refugio es sencilla y fácil de practicar para cualquier persona, pero a la vez es muy profunda y significativa.
Retiro urbano, con Laura Morales
En las sesiones recitaremos oraciones y tendremos espacios para la meditación guiada. Podrás aprender y/o profundizar en esta sencilla pero poderosa práctica y vivirás una experiencia que te permitirá comprender que es posible establecer una protección en nuestro interior, transformando positivamente nuestra mente, independientemente de cuáles sean las circunstancias externas.Los retiros nos permiten profundizar en nuestra experiencia en meditación, dándonos la capacidad de incorporar actitudes positivas en nuestra vida diaria de manera natural.
¡Puedes asistir a sesiones sueltas!
Libro de referencia
NUEVO MANUAL DE MEDITACIÓN, de Gueshe Kelsang Gyatso
PROGRAMA
Viernes 7 octubre
- 16’30 – 17’30: Sesión 1
- 18’30 – 19’30: Sesión 2
Sábado 8 octubre
- 11 – 12: Sesión 3
- 13 – 14: Sesión 4
- 16’30 – 17’30: Sesión 5
- 18’30 – 19’30: Sesión 6
Domingo 9 octubre
- 11 – 12: Sesión 7
- 13 – 14: Sesión 8
- 16’30 – 17’30: Sesión 9
- 18’30 – 19’30: Sesión 10
PRECIOS
- Retiro completo: 30€
- 1 día de retiro: 12€
- Sesión: 4€
- Tarjetas kadampa:
PG: 25% dto.
PF: 50% dto.
PFM y Benefactora: gratis.
- Puedes realizar el pago en efectivo en el centro o por transferencia bancaria, al siguiente nº de cuenta:
Centro Budista Kadampa Aryadeva
ES10 3076 0420 2625 6364 3325
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