Compasión universal
Debido a que nos estimamos a nosotros mismos por encima de todo, nos resulta difícil soportar incluso el más pequeño de los inconvenientes en nuestro día a día. Por este motivo sufrimos ansiedad, miedo y tristeza. Además, la mente egoísta de estimación propia nos impulsa a cometer acciones perjudiciales y a sufrir sus dolorosas consecuencias.
El corazón de la práctica budista es desarrollar un amor y una compasión incondicionales por todos los seres. Aplicando los poderosos métodos del adiestramiento de la mente, conseguiremos cultivar esta preciosa mente de compasión universal. Estos métodos se han utilizado con éxito durante siglos para resolver los problemas cotidianos y curar enfermedades físicas y mentales.
La práctica de tomar
Las prácticas de tomar con compasión y dar con amor se realizan de manera alternativa. «Tomar» se refiere a tomar el sufrimiento de los demás, y «dar» significa dar nuestra felicidad a los demás. Puesto que cuando alguien está sufriendo es incapaz de disfrutar de verdadera felicidad, comenzamos tomando sus sufrimientos y luego le damos felicidad.
La práctica de tomar es un método muy efectivo para purificar nuestro karma negativo, acumular buena fortuna e intensificar nuestra compasión.
En este retiro aprenderás...
- Diferentes meditaciones que podrás realizar en casa.
- Cultivar tu buen corazón y paz interior.
- Mantener actitudes positivas en tu vida cotidiana.
- El poder de la oración.
Oraciones preparatorias para la meditación que seguiremos durante las sesiones
GEMA DEL CORAZÓN, Yoga del Guru Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de Doryhe Shugden
Programa, precios y +información
Domingo 17 octubre
- 11 – 12’15h: Sesión 1
- 13’15 – 14’30h: Sesión 2
- Retiro completo: 6€
- Sesión: 3€
- Cuota Pg y Pf: Gratis
- Puedes realizar el pago en efectivo en el centro o por transferencia bancaria, al siguiente nº de cuenta:
ES10 3076 0420 2625 6364 3325
CajaSiete
- No es necesario tener experiencia previa.
- Puedes asistir con ropa normal.
- Puedes sentarte en una silla o en un cojín de meditación en el suelo.
- Puedes asistir a sesiones sueltas o al retiro completo.
- Libro de referencia: Compasión universal, de Gueshe Kelsang Gyatso
- Inscripciones: 688 902 270 (disponible Whatsapp) – meditaentenerife@gmail.com